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PLANO DE AULA: JANEIRO BRANCO

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Dento da proposta da Campanha Naciona l JANEIRO BRANCO também é Biologia,   montamos uma estrutura com abordagem científica, ética e pedagógica , pronto para aplicação em sala.   Tema: Saúde Mental como fenômeno biológico Disciplina: Biologia Campanha: Janeiro Branco – Campanha Nacional Público-alvo: Ensino Médio (adaptável ao Fundamental II ou Superior) Duração: 1 aula de 60 minutos 1. OBJETIVO GERAL Compreender a saúde mental a partir dos mecanismos biológicos , reconhecendo a integração entre sistema nervoso, endócrino, imunológico e eixo intestino–cérebro, alinhada à proposta do Janeiro Branco. 2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS Ao final da aula, o aluno deverá ser capaz de: Explicar o papel do sistema nervoso na regulação emocional Relacionar estresse e hormônios (cortisol) Compreender o eixo intestino–cérebro Diferenciar conceitos científicos de senso comum sobre saúde mental Reconhecer a saúde mental como tema coletivo e biológico 3.  HABILIDADES ...

Janeiro Branco: Como trabalhar este tema nas aulas de Biologia de forma científica, transversal e conectada ao currículo

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Janeiro branco é uma campanha nacional dedicada à promoção da saúde mental. Idealizada em 2014 pelo psicólogo Leonardo Abrahão, em Uberlândia (MG), para incentivar a sociedade a discutir e cuidar do bem-estar psicológico.  Inspirada por outras campanhas como o Outubro Rosa e o Novembro Azul a campanha usa o mês de Janeiro , por ser período de renovação, esperança e novas metas e a cor branca como símbolo de uma "folha em branco ", convidando as pessoas a reescreverem suas histórias  e cuidarem de suas vidas de uma forma  mais saudável. O  Foco é re forçar que cuidar da mente é fundamental para uma sociedade mais equilibrada e humana, não sendo uma alternativa, mas um caminho.   Este tema pode ser trabalhado nas aulas de Biologia de forma científica, transversal e profundamente conectada ao currículo.  Para evitar cair em  abordagens superficiais ou apenas motivacionais, fizemos uma proposta estruturada, com fundamentação biológica , estratégias didáti...

Conexão intestino - cérebro: microbiota e saúde mental

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A conexão intestino–cérebro é um dos temas  mais relevantes da neurobiologia em 2025.  O que é a conexão intestino–cérebro? É a comunicação bidirecional entre o sistema digestivo e o sistema nervoso central, mediada por: sistema nervoso entérico (o “segundo cérebro”), nervo vago, microbiota intestinal,sistema imunológico, hormônios e neurotransmissores O intestino não pensa, mas influencia diretamente emoções, comportamento, cognição e saúde mental. 1. Sistema Nervoso Entérico (SNE) Conhecido como o “segundo cérebro”, é uma rede com mais de 100 milhões de neurônios no trato gastrointestinal. Funções: Controla digestão, motilidade e secreções Comunica-se com o cérebro sem precisar da consciência Atua de forma autônoma, mas integrada ao SNC O SNE é o elo neural local do eixo intestino–cérebro. 2. Nervo Vago (via neural direta) É a principal via de comunicação rápida entre intestino e cérebro. Como atua: Transmite sinais sensoriais do intestino ao cérebro Responde a m...

La Ninã no Atlântico?

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Segundo dados da Agência Americana para os Oceanos e o Clima (National Oceanic and Atmospheric Administration - NOAA), poderá haver um evento inusitado este ano: uma dupla La Ninã, no Pacífico e no Atlântico ao mesmo tempo. O La Niña é um fenômeno natural que diferente do El Niño , diminui a temperatura da superfície das águas do Oceano Pacífico Tropical Equatorial. O termo La Niña quer dizer "A Menina"  em espanhol o que geralmente está associado a mais chuvas nas regiões Norte e Nordeste brasileiro e chuvas abaixo da média nas regiões Centro-Oeste e Sul do Brasil. Geralmente, La Ninã se forma no Pacífico no mês de agosto, mas este ano deve aparecer somente entre setembro e novembro, entre a primavera e o verão. Registros mostram que a temperatura da superfície do mar no Atlântico Equatorial Central tem estado 0,5ºC a 1ºC abaixo da média para esta época do ano. Caso, tais temperaturas persistirem até o final deste mês, pode-se dizer que teremos La Niña  no Atlântico e no Pa...

Dia Mundial da Terra - 22 de abril - Planeta vs. Plásticos

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 No dia 22 de abril é celebrado o Dia Mundial da Terra, Earth Day 2024: Planet vs. Plastics.   Neste 54º ano(desde 1970) Dia da Terra, o tema central é a poluição plástica e como ela ameaça a vida na Terra. A campanha visa diminuir em até 60% o uso de plásticos até 2040. Dentre os principais objetivos desta campanha está: Conscientização ampla da população mundial dos impactos da poluição plástica com a promoção da literacia ambiental Eliminação progressiva dos plásticos descartáveis; Acabar com o uso de plásticos em prol da saúde humana e planetária; Apoiar  inovação em alternativa aos plásticos convencionais.     O uso de plástico na sociedade contemporânea é quase onipresente. Basta imaginar você entrando em um supermercado para fazer suas compras mensais habituais e poderá perceber que a maioria dos itens vem embalados em plásticos ou são colocados em sacolas plásticas. Agora mude este exercício mental para a compra de um eletrônico, por exemplo, certam...

A Água nos Une, o Clima nos Move

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O tema proposto pela Agência Nacional de Saneamento Básico (ANA),  na Jornada da Água 2024 em 31 de Janeiro, para o Dia Mundial da Água (22 de março) e o restante do ano, destaca a interconexão entre   recursos hídricos e mudanças climáticas: A Água nos Une, o Clima nos Move. É essencial entender o significado por trás dessa afirmação e como ela impacta nossa vida diária e o futuro da humanidade. 1. Importância da água e do clima Água:  A água é um recurso vital para todas as formas de vida na Terra, sem água não existe vida! É ela que sustenta os ecossistemas, promove a saúde humana e impulsiona a produção de alimento e energia. Clima:  O clima determina padrões de temperatura, precipitação e outros elementos atmosféricos que afetam diariamente a vida no planeta. Mudanças climáticas podem resultar em efeitos extremos, como secas, enchentes, tempestades, impactando negativamente comunidades, economias e ecossistemas. 2. Interconexão entre água e clima: Mudanças Clim...

Desvendando a Maré Vermelha: Fenômeno que provavelmente provocou intoxicação de mais de 400 pessoas entre o Litoral Norte de Alagoas e Pernambuco esta semana

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Nesta quarta-feira(31/01), entre os municípios de Maracaípe e Tamandaré, no Litoral Sul de Pernambuco(PE) e na quinta-feira (01/02) na Praia de Carro Quebrado, em Barra de Santo Antônio, no Litoral Norte de Alagoas(AL), centenas de pessoas apresentaram sintomas de intoxicação possivelmente por um fenômeno conhecido como Maré Vermelha ou Floração de Algas Nocivas(FAN). Dentre os sintomas relatados estão: enjoo, diarreia, dores no estômago, tremores,  irritação na pele, obstrução nasal, coriza, tosse e dor na garganta.  A Maré Vermelha é um fenômeno natural que desperta interesse e preocupação, provocado pelo crescimento excessivo e descontrolado de algas microscópicas (Floração de Algas Nocivas) que fazem parte do plâncton marinho. Na maioria das vezes esta floração ocorre por algas do tipo dinoflagelados, que pertence a divisão das algas pirrófitas. O nome deriva do grego P yrrhophyta, que significa da cor de fogo, devido a cor avermelhada.  A lém dos dinoflagelados, alga...